3月30日下午，由党委研究生工作部和信息科学与工程学院联合主办的研究生“治学·修身”学术论坛于长清湖校区文昌楼105报告厅成功举行。本次论坛特邀学生心理健康教育中心专职教师武笛作题为“遇见更好的自己”的心理健康讲座，研究生辅导员张亮主持，2022级全体研究生参加。
讲座伊始，武笛以心理健康和研究生实际生活为切入点，从心理健康知识与研究生压力评估两方面进行详细阐述。接着，她详细地讲解了心理健康标准、心理健康判别指标和常见心理困扰，引导研究生深入了解心理健康状况，学会判断心理问题。随后，武笛阐述了如何在人际关系交往中修炼自身，学会调节情绪，克服心理压力。最后，她对如何处理学习和生活中遇到的压力提出宝贵建议，鼓励研究生积极参加课外活动，提高心理素质。
本次讲座的成功举办，丰富了同学们的心理健康知识，增强了同学们的心理健康意识，有助于进一步提高我院心理育人成效，营造和谐、健康、阳光的学习生活氛围，对学院心理健康工作的开展起到了良好的促进作用。（摄影：骆名慧）
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编辑：徐小葳
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