毕业季将至，心理学院党支部响应“四史学习教育”为群众做十件好事的号召，通过广泛调研发现，毕业班同学毕业焦虑比较严重。为了帮助毕业班研究生学生减轻心理压力、发挥学院心理学专业优势，进一步改善研究生的身心健康状况，3月20日下午，心理学院于文宗楼218教室举办开展心理健康团辅活动。本次活动由心理学院心港实践队和研究生各党支部联合举办，由研究生第一党支部党员孙真真同志设计、研究生会心港实践队队员冉德育主持。心理学院15名毕业班同学参与了本次活动。
本次团辅活动以破冰游戏开场，轻松愉快的小游戏充分活跃了现场气氛、调动了在场成员的参与积极性。在其乐融融的氛围中，主持人带领现场同学进行了一次为时20分钟的冥想，目的是帮助大家放松身心，缓解临近毕业带来的各方面压力。在现场同学的积极配合下，冥想取得了良好的效果。18级应用心理学专业的战祥平同学在活动结束后说：“它能让人能够安静下来，很放松。”
随后，主持人开展了模拟场景小活动。在座的同学需要对主持人提供的一些日常场景进行想象和续写。在这一环节，同学们畅所欲言，对自己理想的生活进行了丰富的畅想和生动的模拟。随后，主持人鼓励大家在纸上写下对未来的自己的期待和想象，并将其分享给身边的同学。在这两个环节中，同学们真诚地表达了对理想和未来的憧憬，从而激励自己增加信心、提升自我，对将来的生活产生更多拼搏奋斗的勇气。
本次团辅活动的顺利召开，为心理学院的毕业生提供了一次排解情绪的良好契机。参与协助活动的研究生第一党支部党员王一如表示，本次活动的主旨是“缓解毕业班同学目前心理压力，并帮助他们更好地理解各种就业选择”。18级基础心理学专业的牛媛媛同学在活动后表示：“能感受到本次准备得很用心，也很感谢你们站在毕业生的角度为我们着想。”
据悉，心苑沙龙活动是旨在帮助同学们缓解焦虑抑郁情绪、帮助同学更好自我探索和适应校园生活的系列活动，不仅能为同学们人际关系给予指导，还能帮助同学们更好的学习生活。学院将会不间断为大家举办心理健康活动，设计不同方面的心理辅导主题，为大家带来更好的服务。
供稿审核人：赵 宝
编辑：赵 伟
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