为进一步培育研究生积极向上的健康心态，11月4日下午，由党委研究生工作部、物理与电子科学学院联合举办的第893期研究生治学修身学术论坛在文澜楼F347举行。山东师范大学教育学部副教授李甜甜做了主题为“美好未来，从‘心’出发”的研究生心理教育专题报告。本次讲座由物理与电子科学学院辅导员杜军副教授担任主持，物理与电子科学学院部分研究生出席聆听。
首先，李甜甜分享了两组来自小学和青少年的抑郁检出率数据，从数据可以看出，随着年级的增加，抑郁检出率呈上升趋势。因此，青少年心理健康教育越来越受到政府部门及学校的重视。讲座围绕认识压力，评估压力，以及释放压力三方面展开。李甜甜通过文字、图画等心理测试与现场同学进行互动，使同学们学会如何正确评估压力。讲座最后，李甜甜让同学们深呼吸进行全身放松，帮助同学们找到缓解压力的有效方式。李甜甜指出，同学们要能对自己的情绪进行把控，积极的认识压力，正确评估压力，从生理、心理、社会层面寻求途径，有效释放压力。
心理健康教育讲座不但对提升研究生的心理调节能力和心理素质有积极作用，也对学院开展心理健康教育工作提供了指导意义，为研究生们养成阳光的心态、开启美好的科研生涯奠定良好的基础。（摄影：栾春 颜丙鑫）
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编辑：赵婷婷
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